氣虛體質(zhì)喝什么茶對(duì)身體好呢？

平時(shí)我就是在工廠上班的一個(gè)人，有很多的時(shí)間都是干活很多的，最近這段時(shí)間一直都是比較的勞累，甚至是出現(xiàn)氣虛的體質(zhì)了，喝茶可以嗎？

如果出現(xiàn)氣虛的話，應(yīng)該注意多休息才行，這主要的就是氣血不足甚至是腎虛引起的一種病情的發(fā)病癥狀，尤其是一些進(jìn)行勞累活動(dòng)的人，容易產(chǎn)生這樣的病情出現(xiàn)，平時(shí)在飲食的時(shí)候是需要注意的，多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，多吃山藥比較好，可以補(bǔ)腎的，增強(qiáng)身體的抵抗力有助于體格的增強(qiáng)，茶類都是不適合氣虛的人喝的，所以應(yīng)該多喝一些大補(bǔ)的湯類食物才好。