我姐姐要減肥,不知道聽誰說的,一直在喝減肥茶,這樣下去很傷身體,我也很著急,還有什么好方法排宿便清腸毒嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:排宿便清腸的確是減肥的好方法,把腸內(nèi)的毒素清除干凈,對身體也是有好處的。目前,市場上有很多減肥茶有清腸排便的功效,但是長期飲用對身體有一定的影響??梢赃x擇每周一天盡量不吃東西,多喝淡鹽水或蜂蜜水,有清腸排便的功效。另外,有一些茶葉,瀉葉,也可以偶爾喝一杯,可以徹底清理腸道垃圾。在日常飲食中注意不要吃太多油膩的食物,有益于腸道健康。
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