一般沒(méi)有排宿便最好最快的方法，但是可以通過(guò)空腹喝淡鹽水、運(yùn)動(dòng)改善、藥物等方式治療。
1、空腹喝淡鹽水：如果患者體內(nèi)的宿便堆積時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，如果想要排宿便，可以選擇空腹喝淡鹽水，能夠起到消炎和殺菌作用也能增加糞便的水分，促進(jìn)大便排出。
2、運(yùn)動(dòng)改善：患者在平時(shí)生活中根據(jù)自己的身體狀況，經(jīng)常參加游泳和練瑜伽以及慢跑，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠加快腸道的蠕動(dòng)，也能排出宿便。
3、藥物治療：如果以上的方法效果不佳，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用番瀉葉顆粒、乳果糖口服液、麻仁丸膠囊等藥物治療。
除了以上方法治療外，也可以通過(guò)針灸的方式治療。
—夜ヽ醉殘花問(wèn)#都說(shuō)宿便留在體內(nèi)是萬(wàn)病之源，所以要養(yǎng)成定期清理宿便排腸毒的習(xí)慣，聽(tīng)說(shuō)喝鹽水可以清宿便排腸毒，到底怎么喝鹽水清宿便排腸毒呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：鹽
單蒓的ㄝ亽╰問(wèn)#最近不知道怎么回事，這兩天一直不上廁所，而且還有點(diǎn)上火，嘴巴里面都長(zhǎng)了口腔潰瘍了。醫(yī)生說(shuō)我這是腸道毒素過(guò)多造成的，需要清除腸毒。請(qǐng)問(wèn)，怎么才能清
黑眼熬著夜～問(wèn)#我本身就是消化不是很好的一個(gè)人，最近這段時(shí)間我的腸胃不是很好，早上的時(shí)候都是沒(méi)有大便的，最近這段時(shí)間一直都是有腸毒，怎么辦呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
先森,表醬紫問(wèn)#這幾天來(lái)大姨媽了，所以哪里都不想去，一點(diǎn)也不想動(dòng)。剛開始還沒(méi)察覺(jué)到，只覺(jué)得肚子不舒服，后來(lái)痛經(jīng)的感覺(jué)消減了才想起自己好幾天沒(méi)有排便了，有什么辦法
精神吥㊣常丶問(wèn)#我姐姐要減肥，不知道聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的，一直在喝減肥茶，這樣下去很傷身體，我也很著急，還有什么好方法排宿便清腸毒嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：排宿便清腸的確是減
年少懵懂問(wèn)#前幾天我吃了一些清理腸胃的藥，然后就排出了很多宿便。但是我也不能判斷他到底是不是普遍？后面到底是什么顏色的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：宿便一般都是干結(jié)的，
