里脊肉的做法是什么?

關鍵詞:里脊肉怎么做如何制作治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我丈夫現(xiàn)在的工作壓力比較大,我想他的營養(yǎng)必須得跟上,要不然肯定吃不消。感覺里脊肉挺不錯的,應該怎么制作呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    制作里脊肉需在里脊肉中加一點鹽、料酒和胡椒粉等,腌制半個小時,這時還可以加入蛋清,肉質(zhì)就會變得更加嫩滑。加入適量淀粉,以大火煎至金黃色即可撈出。再用加熱后的醬汁將里脊肉拌勻,取出后加入適量的蔥花,即可做成里脊肉。里脊肉營養(yǎng)價值較高,含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用對心臟功能有促進作用,還能大大提升體質(zhì)。

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