海帶豆腐湯的功效是什么?

關(guān)鍵詞:海帶豆腐湯作用好處營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 海帶豆腐湯是將海帶和豆腐一起煮出來的湯,海帶中含有豐富的微量元素尤其是碘,還有鈉、鉀等,還帶還屬于一種海鮮,礦物質(zhì)豐富。豆腐是來自于黃豆,豆腐中的營養(yǎng)價值也是非常高的,豆制品中的優(yōu)質(zhì)蛋白含量高,而且鈣磷比例恰當(dāng),能夠有利于人體消化道的吸收,感冒的時候可能容易引發(fā)咽喉炎,咽喉干疼等,喝一些海帶豆腐湯還能夠清熱解毒、防止咽喉疼痛、緩解咳嗽等,尤其是夏季,家人都可以多喝一點。

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