海帶豆腐湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

 現(xiàn)在吃飽已經(jīng)不是飲食標(biāo)準(zhǔn)了,關(guān)鍵是要吃好。當(dāng)每天看到丈夫工作忙碌忍不住抽煙的樣子,總是心疼不已,想讓他戒煙顯然不是很有可能。那么不妨為心愛的他準(zhǔn)備一鍋海帶豆腐湯,清淡的湯,可以讓他的身體少受一點(diǎn)點(diǎn)尼古丁的傷害哦。

  海帶豆腐湯應(yīng)該是挺家常的陰道湯品,但是不同的做法有著不同的味道,要想讓心愛的他愛上這道湯,一定要注意煮海帶豆腐湯的竅門哦。

  材料

  南豆腐?250g,海帶結(jié)?50g,老姜?2片,大蔥?2片,香菜碎?5g,鹽?1茶匙(5g),油?1湯匙(15ml)

  海帶豆腐湯的做法

  海帶結(jié)清洗干凈。北豆腐切成2cm見方的塊。

  大火燒熱炒鍋中的油至六成熱,放入切好的北豆腐塊,略煎成金黃色,然后加入涼開水,海帶結(jié)、老姜片和大蔥片,大火煮開,轉(zhuǎn)小火再煮30分鐘。調(diào)入鹽和香菜碎,攪拌均勻即可。

  當(dāng)然想要湯品美味,最好選擇南豆腐,這樣相對(duì)來說豆腐做湯就會(huì)比較香嫩滑了清湯也可以選擇雞清湯或者肉清湯打底。這樣味道更鮮美哦。

  海帶豆腐湯不僅制作健康,而且可幫助排清體內(nèi)毒素,愛他,當(dāng)然要讓他的身體少受傷。所以不妨為他準(zhǔn)備這道美味的海帶豆腐湯,當(dāng)然想要湯美味,食材要選擇新鮮的意外,海帶也要清洗干凈哦。不然咯到沙子就不好咯?。當(dāng)然對(duì)于愛美的女性來說,這個(gè)這道湯清淡不油膩,可幫助身體排毒,讓你達(dá)到減肥的效果哦。


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