小孩吃餅干會(huì)發(fā)胖嗎？

餅干的種類也有很多，有些含糖量較多，而有些則是無糖的，小孩吃餅干發(fā)胖與否，需要家長(zhǎng)合理的選購餅干的類型。同時(shí)家長(zhǎng)還要明白，減肥并不是節(jié)食，而且能夠有效的節(jié)制飲食，合理搭配食物，每日三餐都要按時(shí)食用，并且?guī)椭⒆羽B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食不偏食，盡量減少零食的攝入量。想要幫助孩子減肥，最好是能夠多鍛煉身體，這樣不但幫助脂肪燃燒，還能夠增強(qiáng)抵抗力。