牛油果吃了多了會發(fā)胖嗎？

哥哥出差回來，給我?guī)Я诵┡Ｓ凸?，感覺挺好吃。孩子也很喜歡吃。我就想了解選一下，這個牛油果吃多了會發(fā)胖嗎？

你好，牛油果是很好的營養(yǎng)食物，它確實含有很多的脂肪，但是不用擔(dān)心，它的脂肪是不飽和的脂肪，可以很好的幫助身體代謝，還有有飽脹的感覺。因此你不用擔(dān)心，還是對身體有很多的好處的。但是話說回來，你要是用它當飯吃，天天吃那也是有發(fā)胖的危險的，任何食物都要適量的食用，吃的太多都會造成身體的負擔(dān)，營養(yǎng)過剩也不是什么好事，同樣會影響健康的。