青棗有什么好處？

有些感冒，但是家里沒有買了很多青棗就感覺特別的癢想要吃一些，請問今早平時的時候有什么功效？感冒患者可以吃嗎？會對身體有影響？

清早里面還有多種維生素還有很多的微量元素是一種很好的開胃水果因為考慮患者有感冒的情況喉嚨里面有一些炎癥，所以在平時吃的時候一定要充分咀嚼，如果平時的時候，意志力比較好，吞煙痛的話，就最好是不要吃了青棗，不要多吃吃多了很容易出現(xiàn)上火腹瀉拉肚子的情況，這個時候一定要避免吹一些冷氣，在平時抗感染的基礎上可以服用一些抗過敏的藥物，注意自己的保暖。