肝氣不足是什么癥狀是什么呢？

前幾天陪姐姐去看中醫(yī)，無(wú)聊的就也讓中醫(yī)給我把了把脈，結(jié)果那個(gè)老中醫(yī)說(shuō)我是肝氣不足，我自己也沒(méi)有什么感覺(jué)，那肝氣不足有什么樣的癥狀呢？

肝氣不足的表現(xiàn)是精神焦慮，煩躁易怒，還會(huì)拌有失眠健忘，食欲不振，或是潮熱盜汗的情況。對(duì)于女性肝氣不足就會(huì)出現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的情況，還會(huì)在月經(jīng)的前后出現(xiàn)有乳房脹痛，情緒變化很大的癥狀。肝氣不足可以用食療的方法進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃綠色的食物，這樣有很好的養(yǎng)肝的作用，可是促進(jìn)人身的新陳代謝，還要注意在凌晨的一到三點(diǎn)的時(shí)候，是肝經(jīng)最旺盛的時(shí)間，這時(shí)一定不能熬夜。