肝氣不足怎么補(bǔ)效果比較好？

我現(xiàn)在總是感覺到疲勞，而且也是渾身無力的情況，檢查主要是因?yàn)榈母螝獠蛔愕陌Y狀的，現(xiàn)在就是想要治療的，有什么好的治療的辦法嗎？

主要是因?yàn)楦螝獠蛔愕陌Y狀，尤其是需要注意的心情控制，不要過度勞累或者是抑郁不歡等情況的，尤其是需要注意飲食的健康的，可以適當(dāng)?shù)娘嬍骋恍匦缘氖澄?，如大麥，紅棗，蔥，香菜等，主要是對人體具有很大的好處的，平時(shí)飲食需要健康，避免對于脾胃進(jìn)行傷害的可能，注意的養(yǎng)生保健治療的。需要配合的中醫(yī)治療，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉，不要有太大的壓力。