我丈夫最近工作忙的很,每天都熬夜到很晚,害怕他身體會吃不消,就想給他燉點雞湯,補補身體。燉雞湯時放什么會更有營養(yǎng)?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:燉雞湯的時候可以加入一些枸杞、決明子等食材,也要掌握好放鹽的時間,這樣可以使口味變得更鮮美,也可以使營養(yǎng)價值得到很大的提升。雞中含有大量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),燉成雞湯后雞骨中就會滲入鈣等營養(yǎng)成分,這時飲用后可為身體補充大量的能量,保證人體正常代謝功能,并進一步滿足人體對營養(yǎng)的需求,所以經(jīng)??梢詿醭鲭u湯來補充所需的營養(yǎng)。
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