白蘿卜燉雞湯的功效是什么？

我很喜歡喝雞湯，我媽中午又給我做了雞湯，據(jù)說熬了三個(gè)多小時(shí)，其中還放了白蘿卜，聞起來很香，想問白蘿卜燉雞湯的功效是什么？

白蘿卜燉雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，首先白蘿卜是可以幫助清肺止咳的，有很好的潤(rùn)肺的作用，而且白蘿卜還可以清熱除燥，幫助健脾護(hù)胃，有調(diào)理腸胃功能的作用，還可以促進(jìn)食物的消化，蘿卜中的維生素C含量很高，同時(shí)粗纖維也很豐富，是可以幫助降低血壓，同時(shí)清理油脂的，所以也是可以幫助減肥的，而雞肉的蛋白質(zhì)含量很高，也是可以調(diào)高身體免疫力，和具有強(qiáng)身健體的作用的。