前兩天在菜市場看到有苦菊賣的,但是從來沒有吃過,想知道幾種苦菊比較好的吃法,另外苦菊有什么樣子的功效?
您好,苦菊具有降火解毒,健脾利胃的效果,苦菊最簡單的吃法就是涼拌苦菊,先把苦菊清洗干凈,然后放入清水之中浸泡20分鐘左右,等到20分鐘以后,拿出來的時候,感覺顏色變得更加清脆了,同時,也能清除苦菊上面的農(nóng)藥和細菌殘留物質,這時候,就可以把鍋洗干凈,倒上油,把有燒熱,然后把苦菊倒入油鍋里面爆炒2分鐘等到苦菊出水為止,加入食鹽即可食用。
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前兩天在菜市場看到有苦菊賣的,但是從來沒有吃過,想知道幾種苦菊比較好的吃法,另外苦菊有什么樣子的功效?
您好,苦菊具有降火解毒,健脾利胃的效果,苦菊最簡單的吃法就是涼拌苦菊,先把苦菊清洗干凈,然后放入清水之中浸泡20分鐘左右,等到20分鐘以后,拿出來的時候,感覺顏色變得更加清脆了,同時,也能清除苦菊上面的農(nóng)藥和細菌殘留物質,這時候,就可以把鍋洗干凈,倒上油,把有燒熱,然后把苦菊倒入油鍋里面爆炒2分鐘等到苦菊出水為止,加入食鹽即可食用。
冰似、繞指柔問#我今天去菜市場買菜的時候,發(fā)現(xiàn)了一種很好吃的東西,叫做苦菊,并且苦菊好像用來涼拌的方法是最好的,請問苦菊怎么涼拌營養(yǎng)比較好呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
懷孕七個月了,一定要注意飲食,以免對胎兒造成傷害。如果孕婦屬于熱性體質的話,平時可以適當吃點吃點涼拌苦菊,而加入孕期總是怕冷,手腳容易冰涼的話,最好不要吃苦菊。
美人月下醉問#我的老婆昨天說想吃苦菊拌馓子,我不知道該怎么做,以前都是他做給我吃的,現(xiàn)在她的身體不好,我想叫學習做法,怎么做比較好吃呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:這種
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