腰肌勞損吃什么食物能緩解？

腰肌勞損在使用藥物治療時，也要改善飲食結(jié)構(gòu)，這樣能夠?qū)χ委熎鸬揭欢ǖ妮o助作用?；颊咂綍r一定要嚴格控制飲酒量，最好是戒煙戒酒，吃飯口味要以清淡為主，盡量少吃辛辣刺激性的食物，這樣不會影響到藥物的療效。也不要久站久坐，多注意腰部的活動和放松，可以學(xué)一些按摩的方法，每天堅持對腰部實施一段時間的按摩，能夠有效的緩解疼痛的癥狀。