鯽魚蘿卜湯有什么功效?孕婦能喝嗎?

關鍵詞:鯽魚蘿卜湯孕婦功效

小編解答

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  • 鯽魚蘿卜湯很適合孕婦喝,不但容易消化,蛋白質(zhì)含量也很高,還含有豐富的鈣,能很好地滿足胎兒和孕婦的營養(yǎng)需要,蘿卜與鯽魚同煮還具有開胃的功效,能增進孕婦的食欲。鯽魚蘿卜湯不僅適合孕婦喝,也適合老人小孩喝。加少量鮮奶可提高熬制過程中蛋白質(zhì)含量。少數(shù)人對魚過敏,應引起注意。孕婦還要注意不要偏食,要適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。

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