鯽魚蘿卜湯有什么功效？孕婦能喝嗎？

鯽魚蘿卜湯很適合孕婦喝，不但容易消化，蛋白質(zhì)含量也很高，還含有豐富的鈣，能很好地滿足胎兒和孕婦的營(yíng)養(yǎng)需要，蘿卜與鯽魚同煮還具有開(kāi)胃的功效，能增進(jìn)孕婦的食欲。鯽魚蘿卜湯不僅適合孕婦喝，也適合老人小孩喝。加少量鮮奶可提高熬制過(guò)程中蛋白質(zhì)含量。少數(shù)人對(duì)魚過(guò)敏，應(yīng)引起注意。孕婦還要注意不要偏食，要適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。