蘿卜鯽魚湯有什么好的功效啊?

關(guān)鍵詞:蘿卜鯽魚湯功效飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 冬季到了,同事們總跟我說吃一些蘿卜之類的食材,說這個季節(jié)吃比較好,今天我看了菜譜,看到一道蘿卜鯽魚湯,蘿卜鯽魚湯有什么功效???

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    蘿卜鯽魚湯是千古流傳的湘菜瘦身減肥湯,特別在冬季,這道湯更是不可缺少的養(yǎng)身湯。鯽魚不僅可以益氣健脾,利尿消腫,還有清熱解毒,降低膽固醇的作用。蘿卜富含維生素A和維生素C以及定粉酶,氧化酶等等,兩者結(jié)合后,不僅能化痰止咳,開胃消食,還能消脂瘦身,更能提高人身體的免疫能力和預(yù)防感冒。尤其對女性來說,不僅瘦身,還能改善身體皮膚,還能提高睡眠的質(zhì)量。

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