我家前幾天買了一些三文魚,感覺(jué)吃起來(lái)挺美味的。但是剛剛聽(tīng)到鄰居說(shuō)三文魚有很多的飲食禁忌,我就開始擔(dān)心會(huì)不會(huì)發(fā)生什么不良反應(yīng)???
一般的魚類是不能和富含維生素C的食物一起食用的,所以三文魚也要盡量避免一些,最好也不要和蜂蜜和甘草一起吃,如果食物相克,不僅會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞,而且可能會(huì)造成食物中毒的嚴(yán)重后果。三文魚中含有大量的不飽和脂肪酸和各種礦物質(zhì),而且味道細(xì)嫩鮮美,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能夠被人體完全吸收利用,對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是很好的選擇,飲食上平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗉右恍?/p>