聽說(shuō)喝豆?jié){對(duì)身體有好處，昨天買了一臺(tái)豆?jié){機(jī)，看了幾遍說(shuō)明書，也沒(méi)弄明白，誰(shuí)能幫我解答一下啊，如何用豆?jié){機(jī)打豆?jié){?。?/p>
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
你好，以下的回答是老媽口述，我來(lái)打字，呵呵。豆?jié){里面可以加入黑豆哦，營(yíng)養(yǎng)更豐富呢，首先把清洗干凈的豆子，用一碗水泡起來(lái)，要泡6小時(shí)，如果長(zhǎng)的話也行，一般泡一天一夜后要換一次水。泡過(guò)之后的豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易被吸收哦，另外豆子泡過(guò)之后比較軟，也能保護(hù)豆?jié){機(jī)的刀片。把右邊碗里的濕豆放入豆?jié){機(jī)中，然后加入足量的水，但是不要超過(guò)豆?jié){機(jī)機(jī)壁上標(biāo)明的水位上限，選擇濕豆的檔位，點(diǎn)擊“開始”，豆?jié){機(jī)就啟動(dòng)了。打豆?jié){需要大約二十分鐘左右。大致步驟就是這些，希望你早日喝上美味的豆?jié){哦。