氣血兩虛的人應(yīng)該吃什么食物

最近老婆的臉色很難看，到醫(yī)院看中醫(yī)后醫(yī)生說(shuō)是氣血兩虛，醫(yī)生開(kāi)具了幾副中藥，同時(shí)醫(yī)生叮囑說(shuō)像我媳婦這種氣血兩虛要多吃不氣血方面的食物，請(qǐng)問(wèn)氣血兩虛吃什么好呢

氣血兩虛是指氣虛和血虛兩種情形并存的情形，所以針對(duì)氣血兩虛的飲食必須具備對(duì)氣虛和血虛都有益。另外，氣虛和血虛也可以專門(mén)針對(duì)二者的而選購(gòu)適合的藥材和日常食物。人參、甘草、紅棗、白術(shù)對(duì)氣虛血腥都有很好的滋補(bǔ)作用。另外，蘿卜、大棗、排骨湯等食物在補(bǔ)氣方面也有非常不錯(cuò)的功效。由于氣虛兩虛是中醫(yī)的概念，所以在通過(guò)食物進(jìn)行滋補(bǔ)外，還應(yīng)根據(jù)自身情況選擇其他符合身體狀況的中醫(yī)方法。