感冒發(fā)燒不宜食用雞蛋，雞蛋是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ姷臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，有病人或者是年老體虛者都可以用雞蛋進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，但是對(duì)于感冒發(fā)燒的患者來說最好不要食用雞蛋，這是為什么呢?
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專家表示，因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
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感冒時(shí)吃什么好?感冒飲食推薦：
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1、蒜蜜飲
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配方：蜂蜜、大蒜各適量。
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用法：將大蒜剝皮、洗凈、磨碎，加等量蜂蜜混勻;日服2次，每次1匙蒜蜜，用溫開水沖服。
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主治：流行性感冒。
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2、檸檬蜜茶
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配方：蜂蜜100克，檸檬1個(gè)。
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用法：將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，與100克蜂蜜混合，作為1天的用量。
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主治：流行性感冒或普通型感冒。
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感冒發(fā)燒不宜食用雞蛋，專家表示說很多的病癥是不能隨便吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品的，因此要在補(bǔ)養(yǎng)身體之前一定問好大夫適合食用什么樣的飲食，這樣對(duì)于我們的身體才健康。
