炎熱的夏季，來(lái)上一碗去暑冰涼的綠豆湯，是一種既養(yǎng)生，又營(yíng)養(yǎng)的食用方法。在煮綠豆湯的時(shí)候，添加上其它的食材，更能提高綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。今天小編就給大家介紹一款綠豆銀耳湯的做法，大家一起來(lái)學(xué)著做一做吧!
材料：
綠豆、銀耳、枸杞、蜂蜜或者冰糖。
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做法：
1.去皮綠豆一大把，先泡三小時(shí)左右，泡發(fā)的銀耳一朵，適量的水。
2.把泡好的綠豆和銀耳一同煮，大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，大約一小時(shí)即可，放涼，也可放冰箱冰涼。
3.枸杞若干，放入冰格內(nèi)，加涼白開(kāi)，冷凍成冰塊。(這個(gè)預(yù)先得凍好)
4.涼綠豆銀耳水，喝的時(shí)候，放有枸杞的冰塊即可，可根據(jù)自己喜好，放蜂蜜或者冰糖。(如果喜歡放冰糖，可在即將煮好的時(shí)候就放入鍋內(nèi))
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綠豆銀耳湯的做法，你都學(xué)會(huì)了嗎?這款冰涼的養(yǎng)生綠豆湯，非常適合夏季飲用，趕緊為你的家人做一做吧!?
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