一、材料:
干黃豆1杯，干大米，干小米，干小麥，干高梁米，干蕎麥，干玉米渣共1杯
二、做法:
1.將黃豆預(yù)先充分浸泡一晚并洗凈備用。
2.將材料洗凈，和黃豆混合放入杯體中，加水至下下水位線之間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘后即可自動制成經(jīng)典五谷豆?jié){。
三、小訣竅:
營養(yǎng)特色：自家磨的豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物質(zhì)蛋白質(zhì)，8種人體必需的氨基酸。?
五谷豆?jié){＋五谷豆渣煎餅
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-06-04 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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