下面我想為大家在介紹一種用燕麥制作的一種非常營(yíng)養(yǎng)而且美味的食品。小米燕麥粥，這種粥不但做起來(lái)容易還能有非常好的食療價(jià)值，像消化不好的人就可以制作這種粥，還能維持夫妻之間的性功能呢，像孕婦和這種粥還能保持寶寶的正常健康的發(fā)育，燕麥本身還有祛斑美容的效果呢。
這么好的粥大家是否想知道怎么去做呢，下面我就教您小米燕麥粥的做法，只要您認(rèn)真的學(xué)習(xí)，一定能夠制作出來(lái)這神起的食品，關(guān)鍵就是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療作用非常之大，所以您一定要好好學(xué)習(xí)，請(qǐng)看下面詳細(xì)介紹：
用料
小米一把相克食物
燕麥片一把
做法
1.準(zhǔn)備原料：小米、燕麥片。
2.鍋中加水，放入小米煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，加入燕麥片。
3.待再次開(kāi)鍋，再轉(zhuǎn)小火煮3分鐘。
4.關(guān)火，蓋鍋蓋燜十分鐘內(nèi)既可出鍋享用。小貼士
以上就只我為您介紹了一款非常營(yíng)養(yǎng)的食品——小米燕麥粥。在這里建議您不要選那種結(jié)果太多加工的燕麥片，而是選擇加工越少越好的那種，因?yàn)樵兜难帑湶攀亲钣袪I(yíng)養(yǎng)的，像早上沒(méi)有時(shí)間做早餐的人們不妨學(xué)著做一下上面的這款粥，完全又方便又快捷，一定不劊耽誤您太多的時(shí)間，還能讓您的身體更加的健康。
