12歲的少女月經(jīng)

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  對(duì)于12歲的少女月經(jīng)是否正常的問題是不少家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)。12歲女性來月經(jīng)稍微有點(diǎn)早,但是也很正常。特別是現(xiàn)在人們高熱量飲食,導(dǎo)致月經(jīng)早來問題是很普遍的。

  青春少女首次來月經(jīng),醫(yī)學(xué)上稱“初潮”。大概是在女孩12歲的時(shí)候,女孩第一次來月經(jīng)如何保健,初潮,是少女進(jìn)入青春期最明顯的標(biāo)志,它標(biāo)志著女性開始進(jìn)入性生理發(fā)育過程的第一關(guān)。正常婦女的月經(jīng),一般為 28~30天來一次,月經(jīng)期持續(xù)約3~7天,在少女中有相當(dāng)一部分初次來月經(jīng)后的一段時(shí)間,月經(jīng)周期不太規(guī)則,有時(shí)提前或推遲,或時(shí)來時(shí)停,有的甚至要間隔幾個(gè)月才再來月經(jīng)。

  女孩第一次來月經(jīng)如何保健,其主要原因是,卵巢發(fā)育不成熟,功能還不穩(wěn)定,未必每月準(zhǔn)時(shí)排卵。隨著少女年齡的增長(zhǎng),月經(jīng)周期自然會(huì)逐漸變得正常起來。

  對(duì)于12歲少女自身而言,面臨月經(jīng)初次來臨,心理上會(huì)出現(xiàn)緊張,害怕,羞澀,好奇等復(fù)雜的情緒體驗(yàn),身體方面會(huì)呈現(xiàn)腹脹,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲憊,顏面浮腫等不適,再加上學(xué)習(xí)緊張的壓力,她們的抵搞力和適應(yīng)力都會(huì)有不同程度的減退。女孩第一次來月經(jīng)如何保健,所以,對(duì)初潮少女加強(qiáng)身心保健和健康輔導(dǎo)非常重要。

  12歲的少女月經(jīng)量都是不規(guī)律的,但是在此期間我們一定要注意保暖,不要吃冰冷食物,不少女性認(rèn)為吃點(diǎn)涼的肚子不會(huì)疼,殊不知這樣對(duì)子宮的傷害有多大,為此對(duì)于初潮的女性來說,一定要注意好保暖。

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