經(jīng)期頭痛是常見情況，有時候甚至讓女性朋友誤解為理所應(yīng)當(dāng)，也就忍忍就過去了，但是老教授和大家交流當(dāng)中，一再強(qiáng)調(diào)這是個嚴(yán)重個誤區(qū)，不能忽視，一定要加以重視，同時要注意調(diào)節(jié)和保健。
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有些女性朋友經(jīng)常受經(jīng)期頭痛的困擾，中國老年病中心李躍華教授說：在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質(zhì)更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。
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患有經(jīng)期頭痛的女性，日常生活中要注意飲食調(diào)理。乳制品，如牛奶、乳酪等;巧克力，它含有干酪氨，這是引起偏頭痛的主要物質(zhì);肉類，包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;此外，某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛，如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒，含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。
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上面這些需要嚴(yán)格避免的食品大家一定要敬而遠(yuǎn)之，自己解決經(jīng)期頭痛的困擾。
很多人認(rèn)為黑米可以和任何食物一起吃，其實不能說沒有只能說比較少，而且我們平時也沒有很注意。最講究的是他不能和雞蛋一起吃，但并不是說放在一起吃，它會對我們的身體產(chǎn)
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