痛經(jīng)，對于女人來說哪是惡夢，每天痛哪么幾天。痛經(jīng)的方法也有很多，藥補，食補等各種各樣，今天小編介紹一款用紅酒和水果來治療痛經(jīng)的方法!
癥狀：原發(fā)性痛經(jīng)
老偏方：①蘋果400克，去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。
②來月經(jīng)之前三天，取仰臥位，全身放松;將掌心置于神闕穴(肚臍)之上，靠腕關(guān)節(jié)帶動掌指關(guān)節(jié)，產(chǎn)生柔和的震顫并作用于腹部，振動的頻率要快。每次操作10-20分鐘，每日1次。
中醫(yī)理論認為，痛經(jīng)是氣血不暢所致。陰陽失衡、氣血失調(diào)、臟腑功能失常會導致沖任淤阻，胞宮經(jīng)血流通受阻，引起疼痛，即所謂“不通則痛”，或者“不榮而痛”?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，痛經(jīng)與體內(nèi)的前列腺素水平有關(guān)。在月經(jīng)前48小時，子宮內(nèi)膜的前列腺素生成達到最高峰，就會直接讓子宮血管收縮，缺血缺氧，然后就產(chǎn)生了疼痛。這與中醫(yī)講的氣血不暢是一回事。
紅酒燉蘋果是一種食療法，紅酒能起到活血化淤的功效，用于痛經(jīng)很對癥。眾所周知，蘋果含有豐富的維生素，而其中的維生素B6對痛經(jīng)就有治療作用。這兩個作用加起來，蘋果燉紅酒治痛經(jīng)自然就有效了。蘋果燉紅酒口感很好，患者樂于堅持食用。臨床上有使用維生素B6治療痛經(jīng)的方法，每次20毫克，每日吃3次，于月經(jīng)前一周連續(xù)服用，這對中度的疼痛具有良好的效果。
除此之外，在來月經(jīng)之前三天左右，取仰臥位，全身放松，將掌心置于神闕穴(肚臍)之上;靠腕關(guān)節(jié)帶動掌指關(guān)節(jié)，產(chǎn)生柔和的震顫并作用于腹部，振動的頻率要快。每次操作10-20分鐘，每日1次。
關(guān)于這個方法的原理，《素問·舉痛論》記載：“血不得散，小絡急引，故痛。按之則血氣散，故按之痛止?！彼裕ㄟ^在腹部的高頻率按摩，能達到通血脈、通氣的效果，對于痛經(jīng)正合適。
如果覺得振腹動作自己難以做到，可以在月經(jīng)前三天，每日在肚臍眼及以下的小腹處多拔幾個火罐，也能達到同樣的效果。
小編提醒：這種食療方法并不是適合每一位痛經(jīng)的朋友，痛經(jīng)的原因各不相同，所以，還是要找對癥狀才好對癥下藥!
