很多青春期男性對(duì)于生理保健都十分懵懂，所以這個(gè)時(shí)候最容易出現(xiàn)問(wèn)題，生理保健和身體健康有著密切的關(guān)系，因此大家一定要將此重視起來(lái)，那青春期的男性該如何進(jìn)行生理保健呢?以下是相關(guān)介紹一起來(lái)看看吧。
男孩子在幼年時(shí)，陰莖的包皮會(huì)將陰莖頭(又稱龜頭)蓋住。隨著青春發(fā)育的開(kāi)始，陰莖上的包皮會(huì)逐漸向上退縮，慢慢露出龜頭。在這一變化過(guò)程中，陰莖頭部冠狀溝相當(dāng)容易囤積贓物，形成白色甚至紫黑色的“包皮垢”。
包皮垢是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基礎(chǔ)，它很容易導(dǎo)致包皮和陰莖頭發(fā)炎，所以應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常清洗陰莖和陰部的習(xí)慣。在清洗時(shí)，將包皮往上推送，露出龜頭，然后用手指合著肥皂和清水慢慢地清洗，為保持外生殖器的清潔，應(yīng)該經(jīng)常更換襯褲。襯褲布料最好選用透氣性強(qiáng)的紡織品。襯褲要略微寬松一些。
還應(yīng)注意在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下對(duì)睪丸的保護(hù)。睪丸是身體的重要器官，十分脆嫩，又因?yàn)槁对隗w外比較容易受到傷害。所以，在嬉戲運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要隨時(shí)注意保護(hù)自己的生殖器官，同時(shí)注意千萬(wàn)不要去踢打他人的下身。
睪丸正常的位置是在陰囊內(nèi)，如果陰囊內(nèi)無(wú)睪丸或缺一只睪丸，就稱為“隱睪癥”。隱睪是男孩中的一種先天性畸形。患者中要能夠盡早得到治療，仍可與同齡男性一樣健康發(fā)育。
