水療其實(shí)是一種常見的物理療法，這種物理療法受到了廣泛的使用，對(duì)于生活中的大多數(shù)人來說物理療法都可以起到一個(gè)非常不錯(cuò)的保健作用的，水療其實(shí)包括浸，沖，淋洗等等，水療其實(shí)是一種利用溫度刺激，機(jī)械刺激和刺激完成治療身體的疾病的一種療法。
水療在很多疾病中都起到了一個(gè)很好的治療效果的，由其是被廣泛的當(dāng)作一種保健措施，那么水療到底是什么呢?水療都有哪些神奇的功效呢?下面就讓我們一起來簡(jiǎn)單的了解一下吧，希望對(duì)所有的朋友都能有所幫助。
水療對(duì)人體的作用主要有溫度刺激、機(jī)械刺激和化學(xué)刺激。
按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含藥物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和淀粉浴等。
水療時(shí)按病情需要決定所浴的溫度、方法及藥物，如高溫全身淀粉浸浴。礦泉 浴也屬水療，但一般屬療養(yǎng)學(xué)范圍。臨床常用浸浴治療植物神經(jīng) 功能失調(diào)、神經(jīng)官能癥 、全身性皮膚病、關(guān)節(jié)炎等，漩渦浴水中運(yùn)動(dòng)治療運(yùn)動(dòng)功能障礙 、神經(jīng)系統(tǒng)疾病 ，淋浴、噴射浴、冷水浴多用于增強(qiáng)體質(zhì)。
水療屬于物理療法 的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水，以不同形式和方法(浸、沖、擦、淋洗)作用于人體全身或局部進(jìn)行預(yù)防和治療疾病的方法?！∷谋葻岷蜔崛萘烤艽?，攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導(dǎo)和對(duì)流兩種。水除傳熱作用外，并有機(jī)械作用，如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質(zhì)、藥物，這些溶質(zhì)也可起治療作用 。水療法 可以單獨(dú)應(yīng)用或用于綜合治療。水療簡(jiǎn)便易行，不像藥物療法那樣副作用較多，也不像礦泉療法 受療養(yǎng)地點(diǎn)、環(huán)境、條件的限制。
芳香SPA也稱芳香水療，利用天然的水資源結(jié)合沐浴、按摩和香熏 來促進(jìn)新陳代謝，滿足身體聽覺 、嗅覺 、視覺 、味覺 、觸覺 和冥想等娛悅感覺的基本要求，達(dá)到一種身心舒緩暢快的享受。 SPA水療的功效有很多，主要有：恒溫冷卻、肌肉 放松、腦細(xì)胞再生復(fù)活、血液氧氣 的增加、促進(jìn)心臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)、皮膚漂白、毛孔 清潔、清除體臭、去除皮膚老化 角質(zhì)層等。原理是通過各種水療設(shè)備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對(duì)穴位 的按摩達(dá)到治療和保健 的作用，給人活力，給人健康。
3 效應(yīng) 編輯
熱效應(yīng)：溫?zé)崴纱龠M(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝、放松肌肉 、軟化軟組織等。
冷效應(yīng)：冷水可降低疼痛感 、消炎、消水腫等。
浮力：利用水的浮力分擔(dān)部分體重，較能輕松運(yùn)動(dòng)，作為運(yùn)動(dòng)的助力。
凈水壓：消水腫、肌力訓(xùn)練的阻力來源之一。
黏滯性(來自于水分子間的吸引力)：黏滯性可視為水中肌力訓(xùn)練的阻力來源之一。水中運(yùn)動(dòng)時(shí)阻力需與浮力(助力)一起考量，利用合適的運(yùn)練技巧視病患需求給予患者浮力或阻力。
機(jī)械效應(yīng)：產(chǎn)生旋渦(turbulence)，可用來清理開放性傷口之結(jié)痂及老舊敷藥等。
4 水療機(jī)理 編輯
水療法起治療作用的基礎(chǔ)因素 有：水療spa
溫度刺激
所用水溫多高于或低于人體溫度，溫?zé)崤c寒冷刺激可使人體產(chǎn)生性質(zhì)完全不同的反應(yīng)，對(duì)寒冷刺激的反應(yīng)迅速、激烈;而對(duì)溫?zé)岽碳さ姆磻?yīng)則較為緩慢，不強(qiáng)烈。水溫與體溫之間差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)、溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強(qiáng)，作用的持續(xù)時(shí)間在一定時(shí)間范圍內(nèi)與反應(yīng)程度成正比，如寒冷刺激在短時(shí)間引起興奮，長(zhǎng)時(shí)間后可致麻痹，溫度刺激重復(fù)應(yīng)用則反應(yīng)減弱，因此在水療時(shí)應(yīng)逐漸增加刺激強(qiáng)度，以維持足夠的反應(yīng)。
機(jī)械刺激
水療中包含多種機(jī)械刺激。
①靜水壓力刺激：在普通盆浴時(shí)，靜水壓力 為40～60g/cm?；颊呦磁柙r(shí)出現(xiàn)胸部 、腹部受壓迫感,呼吸 有某種程度上的困難，患者需用力呼吸 來代償，這就調(diào)節(jié)了氣體的代謝。靜水壓力 影響血液循環(huán)，壓迫體表的血管和淋巴 管，可促使體液 回流增加，引起體內(nèi)的體液再分配。
②水流的沖擊刺激：淋浴、直噴浴、針狀淋浴均產(chǎn)生很大的機(jī)械 刺激。臨床采用2～3個(gè)大氣壓的全向水流沖擊人體，此時(shí)機(jī)械刺激作用占優(yōu)勢(shì)，而水溫可能較低，但引起明顯的血管擴(kuò)張，并興奮神經(jīng)系統(tǒng)。
③浮力作用：根據(jù)阿基米德原理 ，浸于水中的物體受到一種向上的浮力(其大小等于物體所排除同體積的水的重量)。基于浮力作用，在水中活動(dòng)較為省力。人體在水中失去的重量約等于體重的9/10。對(duì)褥瘡 、燒傷、多發(fā)性神經(jīng)炎 患者采用浸浴，可免去身體的壓力，同時(shí)借助水的浮力可進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)強(qiáng)直 患者在水中活動(dòng)較容易。肌肉痙攣 和萎縮者可進(jìn)行水中體操和按摩 等治療。
化學(xué)刺激
淡水浴所用水中包含微量礦物質(zhì)。若往水中加入少量礦物鹽類、藥物和氣體，這些化學(xué)性物質(zhì)的刺激可加強(qiáng)水療的作用并使得機(jī)體獲得特殊的治療作用。
5 影響 編輯
水療法 對(duì)人體各系統(tǒng)的影響 是溫度、機(jī)械 、化學(xué) 等刺激的結(jié)果。
皮膚具有豐富的血管和神經(jīng)末梢。因而皮膚血管的擴(kuò)張或收縮對(duì)體內(nèi)的血液的分布狀況能產(chǎn)生著很大的影響，如皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張 時(shí)可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經(jīng)和植物性神經(jīng)的神經(jīng)末梢，對(duì)末梢神經(jīng) 的刺激，可影響中樞神經(jīng)和內(nèi)臟器官的功能，達(dá)到消炎、退熱 、鎮(zhèn)痛 、鎮(zhèn)靜、催眠、興奮、發(fā)汗 、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能等目的。
心血管
這決定于水的溫度、持續(xù)作用時(shí)間及刺激強(qiáng)度。全身冷水浴時(shí)，初期毛細(xì)血管收縮，心搏加速，血壓上升，但不久又出現(xiàn)血管擴(kuò)張、心搏變慢、血壓降低，立刻減輕了心臟的負(fù)擔(dān)。因此認(rèn)為寒冷能提高心肌能力，使心搏變慢，改善心肌營(yíng)養(yǎng)。
當(dāng)全身溫水 浴時(shí)(36～38℃)，周圍血管擴(kuò)張，脈搏增快，血壓下降，體內(nèi)血液再分配。但若血液再分配改變急劇時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)一些腦血管循環(huán)降低的癥狀，如面色改變、頭重 、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等，尤其常見于體弱、貧血或高血壓病、有腦充血 傾向的患者。故應(yīng)密切注意患者，盡量避免發(fā)生上述癥狀。
在全身熱水浴 時(shí)(39℃以上)血壓開始上升，繼而下降，然后再上升。先是在高溫下血管發(fā)生 痙攣，繼而血管擴(kuò)張，出現(xiàn)心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，健康人和心臟代償能力良好者，這種表現(xiàn)明顯。不感溫水浴對(duì)人心血管系統(tǒng)影響不大。
肌肉
一般認(rèn)為短時(shí)間冷刺激可提高肌肉的應(yīng)激能力，增加肌力，減少疲勞;長(zhǎng)時(shí)間的冷刺激可引起組織內(nèi)溫度降低，肌肉發(fā)生僵直，造成活動(dòng)困難;溫?zé)嶙饔每梢越獬∪獐d攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞，同時(shí)在熱作用下，血管擴(kuò)張，血氧增加和代謝過速，有利于肌肉疲勞的消除。
泌尿
寒冷的刺激使尿量減少，冷水浴時(shí)出汗 少，這使排尿量相對(duì)增多。溫?zé)岽碳つ芤鹉I臟血管擴(kuò)張而增強(qiáng)利尿，但在熱水浴時(shí)，由于大量出汗排尿量反而減少。在長(zhǎng)時(shí)間溫水浴后血液循環(huán)改善，一晝夜內(nèi)鈉鹽和尿素的排出量增加。
汗腺分泌
熱水浴后汗腺分泌增強(qiáng)，排出大量汗液 ，損失大量氯化鈉，出現(xiàn)身體虛弱，個(gè)別患者出汗過多，應(yīng)補(bǔ)充鹽水。隨著出汗有害代謝產(chǎn)物和毒素排出增多。這樣液體丟失，血液濃縮 ，組織內(nèi)的水分進(jìn)入血管，促進(jìn)滲出液的吸收。
呼吸
瞬間的冷刺激使吸氣加深，有時(shí)也出現(xiàn)呼吸停止和深呼氣，呼吸節(jié)律加快加深。熱刺激可引起呼吸節(jié)律快和表淺，長(zhǎng)時(shí)間溫水浴后呼吸減慢。
以上這些其實(shí)就是生活中一些關(guān)于水療的介紹了，對(duì)于生活中的大多數(shù)人來說水療都是一種非常不錯(cuò)的治療疾病的方法，當(dāng)然了水療的治療方法也是有很多講究的，因此如果你也有治療的需要的話，那么水療可以說都是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇的。
