用粗鹽可以瘦腿嗎

作者:xuyan32810  時(shí)間:2016-01-04 11:05:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

粗鹽的作用有很多,現(xiàn)在也越來(lái)越多人會(huì)用粗鹽來(lái)排出體內(nèi)的一些廢物以及體內(nèi)多余的水分,從而促進(jìn)皮膚的新陳代謝。粗鹽同時(shí)還可以有效的祛除軟化污垢、補(bǔ)充身體里所需要鹽分和礦物質(zhì)。那么平時(shí)用粗鹽可以瘦腿嗎?相信對(duì)于腿上有贅肉的女性來(lái)說(shuō)是十分關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)了解下瘦腿的一些有效方法吧。

用粗鹽可以瘦腿嗎

? ?一、粗鹽瘦腿法

粗鹽瘦腿原理是,根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用,排出體內(nèi)多余的水分,并促進(jìn)皮膚的新陳代謝,排除體內(nèi)廢物。

用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度,涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘后,再用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之后開(kāi)始洗澡。

? 二、保鮮膜瘦腿

1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶。涂上冷凍液,大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過(guò)汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

3、把腿叉開(kāi),比肩稍寬,用手去握腳后跟。把腰壓低,與腿和臀部成直角。

? ?三、每天刮腿20分鐘

方法是:買(mǎi)一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位從上向下刮,每個(gè)穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出紅道道,左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺(jué)之前刮,刮完后不要接觸冷水,直接睡覺(jué)。

? ?四、咖啡粉療法

將未煮過(guò)的咖啡粉調(diào)和按摩油,以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。可促進(jìn)局部肌膚血液循環(huán),避免蜂窩組織產(chǎn)生,使大腿與臀部更緊實(shí)。

? ?五、冷熱水沖洗

洗澡時(shí)用熱水和冷水反復(fù)交替沖洗腿部,具有強(qiáng)化血管肌肉的功能,可以改善腿部循環(huán),而消除腿部浮腫,使腿緊實(shí)。

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? ?通過(guò)以上對(duì)于粗鹽可以瘦腿嗎,這個(gè)問(wèn)題以及平常瘦腿的一些方法的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)想要瘦腿的人來(lái)說(shuō),可以選擇其中適合自己的一種方法來(lái)嘗試瘦腿。然后就需要堅(jiān)持下去,才能夠達(dá)到最終瘦腿的效果。另外平時(shí)也可以選擇大步跑的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行瘦腿。

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