肥胖男子靠運(yùn)動(dòng)成功減重300斤

作者:立秋  時(shí)間:2014-08-13 14:19:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

 肥胖男子靠運(yùn)動(dòng)成功減重300斤

隨著生活的提高,不少人都有肥胖困擾,尤其男性朋友們,因?yàn)楣ぷ髦懈鞣N應(yīng)酬和生活壓力,自己的身形是越來越來胖。到底怎樣才減肥呢?堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是男人減肥的王道,德國一肥胖男子就是靠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減重300斤。下面就來看看他是怎么運(yùn)動(dòng)減肥吧!

近日,一名成功減肥的德國男子通過媒體報(bào)道引起了人們的注意:他在4年的時(shí)間里成功減重150公斤,不僅如此,如今的他搖身一變已經(jīng)成為了鐵人三項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員。

報(bào)道稱,4年前,施特凡(Thomas Stephan)的體重是230公斤,而且已經(jīng)保持這一水平很長時(shí)間了。自2010年起,他開始了自己的減肥計(jì)劃,原因是他向一名女士表白后遭到拒絕,對方嫌棄他過于肥胖。與大多數(shù)人從節(jié)食開始不同,施特凡主要依靠的是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng):“我從小就沒瘦下來過,節(jié)食對我毫無用處?!睋?jù)悉,在一段時(shí)間里,由于他的體重下降過快,皮膚出現(xiàn)了嚴(yán)重松弛,因此不得不借助手術(shù)恢復(fù)。

現(xiàn)在,施特凡的體重僅為80公斤,不僅如此,他已經(jīng)成為了一名鐵人三項(xiàng)比賽的選手,他表示:“減肥成功后,我第一感覺到了身體輕盈的好處?!彼硎荆磳⒓右粓鲨F人三項(xiàng)比賽,內(nèi)容包括3.8公里游泳比賽,180公里自行車必比賽和馬拉松賽跑,這些項(xiàng)目必須在15小時(shí)內(nèi)完成。

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