隨著生活的提高,不少人都有肥胖困擾,尤其男性朋友們,因?yàn)楣ぷ髦懈鞣N應(yīng)酬和生活壓力,自己的身形是越來越來胖。到底怎樣才減肥呢?堅(jiān)持運(yùn)動是男人減肥的王道,德國一肥胖男子就是靠堅(jiān)持運(yùn)動減重300斤。下面就來看看他是怎么運(yùn)動減肥吧!
近日,一名成功減肥的德國男子通過媒體報(bào)道引起了人們的注意:他在4年的時(shí)間里成功減重150公斤,不僅如此,如今的他搖身一變已經(jīng)成為了鐵人三項(xiàng)的運(yùn)動員。
報(bào)道稱,4年前,施特凡(Thomas
現(xiàn)在,施特凡的體重僅為80公斤,不僅如此,他已經(jīng)成為了一名鐵人三項(xiàng)比賽的選手,他表示:“減肥成功后,我第一感覺到了身體輕盈的好處。”他表示,他即將參加一場鐵人三項(xiàng)比賽,內(nèi)容包括3.8公里游泳比賽,180公里自行車必比賽和馬拉松賽跑,這些項(xiàng)目必須在15小時(shí)內(nèi)完成。