一到新年便是吃剩的蝦丸，有手打的，包心魚丸，火鍋蝦丸各種各樣類型，每到逢年過(guò)節(jié)胖三斤的憂傷！那麼，蝦丸的發(fā)熱量高不高呢？
蝦丸的發(fā)熱量多少錢
手打蝦丸的發(fā)熱量
107卡路里/100g
1個(gè)蝦丸(30.0克)帶有發(fā)熱量32卡路里，需要溜達(dá)22.1分鐘耗費(fèi)完。每100克該食材帶有:人體脂肪1.30克;蛋白11.10克;碳水化合物化合物12.70克。
包心魚丸的發(fā)熱量
度量單位發(fā)熱量(能食一部分發(fā)熱量)
1粒包心魚丸(30.0克)40卡路里
標(biāo)準(zhǔn)(100克)134卡路里
魚丸湯的發(fā)熱量
營(yíng)養(yǎng)元素成分(每100克)營(yíng)養(yǎng)元素成分(每100克)
發(fā)熱量(卡路里)67.74碳水化合物化合物(克)6.53
人體脂肪(克)2.51蛋白(克)4.76
甲基纖維素(克)0.04
吃蝦丸非常容易胖嗎
常常吃蝦丸不容易造成長(zhǎng)胖。
蝦丸是高蛋白，基本上沒(méi)有人體脂肪的肉類食品食品，可以說(shuō)不容易造成長(zhǎng)胖。肥胖癥原因有很多種多樣，但最有可能便是人體脂肪沉積，而高脂的食材有肉類食品、原料油、干果、大豆、一些酒水，無(wú)論服用哪些，要是過(guò)多服用，消化不太好就會(huì)有可能發(fā)肥。
魚丸怎么吃美味
蝦丸蘿卜湯
食譜介紹
籮卜和魚，幾乎全是極致的組成?；j卜在嚴(yán)寒的冬天，對(duì)人的身心健康充分發(fā)揮了挺大的功效。
原材料
蘿卜150g，蝦丸100g，萵筍末1湯匙（5g），鹽，黑胡椒粉各1/2湯匙（3g），芝麻油1湯匙（5ml），大骨湯1碗（25b250l）
作法
1、蘿卜清洗，削皮，切長(zhǎng)格子。
2、蝦丸清洗，上面切一個(gè)漂亮的十字花刀預(yù)留。再提前準(zhǔn)備幾塊郁郁蔥蔥的芹菜葉。
3、鍋中倒進(jìn)大骨湯煮沸，放進(jìn)蝦丸煮滾，改文火后添加鹽、黑胡椒粉煮勻，最終添加萵筍末，澆上少量芝麻油就可以。
咖喱魚丸
1.鍋燒熱加點(diǎn)油，油燒后放洋蔥和蒜沫煸炒
2.再放進(jìn)蝦丸和千頁(yè)豆腐煸炒一會(huì)
一顆蝦丸的發(fā)熱量多少錢？吃蝦丸非常容易胖嗎？
3.添加適量的水(或大骨湯)，火災(zāi)燒開(kāi)
4.水開(kāi)后放進(jìn)3塊冠軍咖喱粉5.低火煮10分鐘，湯早已變?yōu)榭оu色，很香
6.這時(shí)候添加一些沙拉醬，攪拌均勻
7.添加沙拉醬后文火再煮1-2分鐘，料汁愈來(lái)愈濃
8.煮好的蝦丸能夠立刻吃，還可以放到湯中侵泡3個(gè)鐘頭，味兒更足
