在生活中，醋是一種經(jīng)常用到的調(diào)味品，各種各樣的醋可以讓我們的菜肴更加好吃。最常見的醋就是米醋、陳醋以及餃子醋了，當然餃子醋最好在吃餃子的時候吃。蘋果醋其實也有一定的用處，有一些菜肴是必須要放蘋果醋的，只不過日常生活中吃的不是很頻繁。那么，柿子醋能減肥嗎?
1、喝柿子醋能減肥嗎
喝柿子醋可以幫助減肥。
柿子醋是由柿子和醋一起發(fā)酵而成的，其酸酸的味道可以促進食物的消化，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，而且柿子醋中含有的維生素C和纖維素也可以促進機體的新陳代謝，排出體內(nèi)的各種毒素及有害物質(zhì)，從而幫助人們減肥。
2、柿子醋怎么喝減肥好
1.柿子醋以1:10的比例兌水、牛奶、綠茶等混合均勻，然后再直接喝就可以了，每天喝三杯可以有效的幫助減肥，而且最好是在飯后一小時喝柿子醋。
2.用柿子醋減肥，也可以將柿子醋與蔬菜、水果一起做成沙拉食用，這樣不僅可以吸收食物中的營養(yǎng)，而且還能最大程度的幫助減肥。
3、喝柿子醋減肥注意
1.避免直接喝柿子醋。柿子醋帶有一定的酸性，直接喝柿子醋容易對牙齒造成損傷，也容易增加體內(nèi)的酸性物質(zhì)，造成胃部不適。
2.空腹不宜喝柿子醋?？崭範顟B(tài)時人體本身的胃酸含量比較多，而這時候喝柿子醋容易使體內(nèi)的胃酸含量增多，可能就會使人出現(xiàn)胃潰瘍等胃部疾病。
3.胃壁過薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者如果要減肥的話，建議不要喝柿子醋，平常也要少吃一些酸性刺激大的食物，以免加重胃部病癥，影響身體的恢復。
