西瓜皮減肥效果好不好?

作者:chuxin  時間:2017-08-14 22:27:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人在平時的時候都會吃西瓜,大家覺得西瓜雖然甜,可是水分含量很大,經(jīng)常吃不僅能緩解饑餓,還有助于減肥,西瓜里確實有很多的水分,但是西瓜皮也有著減肥的功效,瓜皮洗干凈后涼拌,不僅可以做水果沙拉,更是可促進消化吸收。

西瓜皮減肥效果好不好?

西瓜有很多的水分,同時我們也知道其實西瓜有很好的利尿的效果的,但是我們肯尼個不知道其實西瓜皮比西瓜瓤更有利尿的效果,而且還有一定的減肥的效果的。

西瓜皮減肥效果好不好?

水果搭配好了,就是一個很好的瘦身食物。小小的西瓜就能幫你健康減肥?,F(xiàn)在就來看看怎么搭配吃的才最好。

西瓜性甘味寒,能解暑熱,并具利尿、發(fā)汗的功效,也是補充水分最好的選擇。不過,西瓜吃多了,容易引發(fā)腸胃炎、腹瀉等毛病,仍應(yīng)酌量食用。

西瓜皮減肥效果好不好?

西瓜的水分極高,含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、果膠、纖維質(zhì)等,一般人吃西瓜,多半食用松沙多水、色澤艷麗的果肉。

不過,西瓜從外皮到西瓜籽可都具有食療效果,尤其西瓜皮白色部分的瓤,有一個雅麗的名字叫“翠衣”,具有比西瓜肉更佳的利尿作用,雖然糖分較少、味道較淡、纖維較粗硬,但能夠用于調(diào)節(jié)腎炎、黃疽性水腫、糖尿病等,可是卻經(jīng)常被丟棄不吃,實在可惜。

正因為翠衣具有良好的利水作用,對于水腫型肥胖的患者來說,是極佳的瘦身食材,再加上翠衣并不像西瓜肉含有較高量的糖分,熱量較西瓜肉來得低,對于下半身因為循環(huán)不良而造成的水腫,有利水消腫的功能,食用翠衣,能夠幫助水水肉肉的腿部,慢慢變得勻稱有致。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃