酒后吃什么好?新鮮葡萄有效預(yù)防醉酒

作者:劉志文  時間:2014-01-20 14:20:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

正常人少量飲酒后,肝臟可將其代謝解毒,不至于引起肝損傷。但長期過量飲酒可導(dǎo)致肝細胞和肝功能損害,引發(fā)免疫功能紊亂,降低機體對肝炎病毒的抵御能力。醉酒后如何減少對身體的傷害呢?

多喝白開水或者是清水,為體內(nèi)補充水分,恢復(fù)體內(nèi)水分平衡酒精有改變肌體細胞內(nèi)外水分平衡的作用。

通常,體內(nèi)水分的2/3都在細胞內(nèi),但是酒精增加后,細胞內(nèi)的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內(nèi)的水分減少了,也會覺得干渴。酒后想喝水就是這個道理。不論是哪種原因,充分攝入水分都是沒錯的?!靶丫扑弊怨乓詠砭褪蔷徑饩坪蟛贿m的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去,會刺激胃使食物易吐出。

1.濃茶。酒后喝濃茶,非但不能解酒,還如同火上澆油,尤其是綠茶,綠茶中根本沒有分解酒精的成分,相反,人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇,與茶葉中的茶堿迅速進入腎贓,對腎臟刺激太大,會損傷腎功能,還可能引起膽汁反流、胰腺炎等問題。

2.胡蘿卜。因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下,會生成有毒物質(zhì),危害健康

3.咖啡。酒與咖啡同飲,會加快酒精在全身的散發(fā),并產(chǎn)生大量的二氧化碳,對胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴重危害,對心腦血管也有危害。

4.汽水。酒精對人體的肝臟傷害極大,酒后喝汽水則會加快人體對酒精的吸收,對肝臟不利。同時還可能誘發(fā)急性胃炎等疾病的發(fā)生,還會對心臟血管和中樞神經(jīng)造成損壞。

3.新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。

酒后吃什么好?新鮮葡萄有效預(yù)防醉酒

4.西瓜汁。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

5.柚子。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。


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