春天的這個季節(jié)要多吃一些有營養(yǎng)的食物,特別是很多的糖類,不僅可以滋補身體,而且對于很多的疾病都可以起到很好的功效,那么我們來介紹一道,,對于治療心血管疾病,而且還可以通氣的,蘿卜燉排骨湯的做法。
食材
主料:白蘿卜,排骨,蒜,姜,蔥各適量。
配料:醬油、鹽、味精等適量。
廚具:鍋、盤子等等。
方法/步驟
蔥洗凈后切成小節(jié),姜蒜去皮后,洗凈并菜刀拍開。
白蘿卜去根和頭后洗凈,切成小塊。
排骨洗凈后切小塊,并將排骨在清水中浸泡半天,中間換一次水,倒去血水,洗凈備用。
在炒鍋注入冷水,大火燒開,將排骨放入,加少許料酒,燙熟后撈出。
將高壓鍋洗凈后,放入煮熟的排骨、白蘿卜、姜和蒜,以及適量的醬油和鹽。加入適量的水用中火煮到氣閥響五分鐘,即可關(guān)火。
等到高壓鍋冷卻后,打開鍋加入蔥和適量味精攪拌均勻即可裝盤食用。
上面了解的這一道非常好的蘿卜燉排骨湯的做法,味道不僅僅是非常的美味,而且讓人覺得喝起來非常的舒服,特別適合在春季這個季節(jié)來使用,嘗試一下吧。