我們看到過很多人都出現(xiàn)了髕骨骨折呢情況，髕骨骨折對我們的身體健康威脅很大，如果不及時加以治療，非常容易留下病根，髕骨骨折通常需要動手術進行治療，但是術后康復訓練也尤為重要，下面我們就來介紹一下髕骨骨折術后鍛煉。
一、手法整復：患者取仰臥位，膝伸直，術者站于患側，一手拇指及食指、中指捏擠遠端向上推，并固定之。另手拇、食、中指捏擠近端上緣的內、外兩側向下推擠，使骨折斷端接近并對位。若用手指觸摸髕骨前面不平整或X線透視有前后殘余移位時，可再用一手拇、食指固定下陷的一端，另一手拇、食指擠按向前突出的另一端，使之對齊。對位滿意后，即可固定。
二、固定：(一)石膏托或管形固定：此法適用于無移位髕骨骨折，不需手法復位，抽出關節(jié)內積血后包扎。用長腿石膏托或石膏管形固定患肢于伸直位3～4周，在此期間練習股四頭肌收縮，去除石膏后練習膝關節(jié)屈伸活動。(二)抱膝圈固定：無移位或移位不多(分離移位不超過0.5cm)者可用此法。因骨折容易整復，比較穩(wěn)定，用繃帶量好髕骨輪廓大小、作成圓圈，纏好棉花，用繃帶纏好外層，另加布帶四條，各長60cm。后側墊一托板，長度由大腿中部到小腿中部，寬13cm、厚1cm，板中部兩側加上固定用的螺絲釘。骨折經(jīng)整復滿意，置患膝于托板上，膝關節(jié)后側及髕骨周圍襯好棉墊。將抱膝圈套于髕骨周圍。固定帶分別捆扎在后側托板上。若腫脹消退，則根據(jù)消腫后髕骨輪廓大小、縮小抱膝圈。繼續(xù)固定至骨折愈合。
(三)髕骨爪固定：分離移位較明顯的髕骨骨折，可采用髕骨爪(抓髕器)固定，療效頗為滿意。
以上內容為我們介紹了髕骨骨折術后鍛煉，這些方法并不復雜，也不需要貴重的器械輔助，您可以在家中或自己單獨來進行鍛煉，我們可以根據(jù)這些方法及時有效的對我們的髕骨骨折進行更好更快的治療，讓廣大髕骨骨折患者盡快得到康復，希望以上的內容能對大家有所幫助。
