相信大家對于咖啡肯定不會陌生吧,咖啡是我們經(jīng)常喝到的一種飲品,咖啡不但味道很好而且還有一定的養(yǎng)生功效和保健的作用,很多朋友都有喝咖啡的習(xí)慣,不過我們發(fā)現(xiàn)有時候喝咖啡會出現(xiàn)胃痛的癥狀,那么為什么喝咖啡容易導(dǎo)致胃痛呢,我們要了解一下這個問題的答案才行。
咖啡的利
咖啡豆含有大約100種不同的物質(zhì),包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等,每100克速溶咖啡中,含咖啡因44~100毫克;每100克調(diào)制咖啡中,含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑,對人體會產(chǎn)生很多影響,它可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。另外,心情好的時候喝一杯咖啡,可以在品味咖啡香醇的同時,感受到生活的美好。
咖啡的弊
1.習(xí)慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡,會出現(xiàn)頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經(jīng)過敏等癥狀,而攝入咖啡因才癥狀消失。
2.懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應(yīng)適量,因為咖啡因會滲透至胎盤,而且會出現(xiàn)在母乳里。
3.喝咖啡會引起人的精神興奮,在喝完咖啡的4小時內(nèi),咖啡因會影響睡眠。
咖啡由于含有咖啡因,對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,并能促進血液循環(huán),擴張血管,促進腦中的血液流通.因此,適量飲用咖啡,無疑對提高腦力和體力有一定作用,如每天早上喝一杯咖啡,會覺得精神煥發(fā),精力充沛.但咖啡因具有一定的毒性,如過量攝入,又會給人體的生理功能如神經(jīng)活動,血液循環(huán),消化系統(tǒng)等造成障礙.一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上,會出現(xiàn)情緒緊張,憂慮,呼吸短促等現(xiàn)象.如飲用十杯以上,則會引起中毒,出現(xiàn)頭暈,耳鳴,血壓上升,視物模糊,快速心率失常,嚴重者還會導(dǎo)致神經(jīng)錯亂,肌震顫喝咖啡的人心臟病患者發(fā)生心肌梗塞的機會增大,咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁,導(dǎo)致胃潰瘍病人胃穿孔.因此,患有心臟病,高血壓,胃潰瘍病者,一般不宜飲用咖啡.
在上面的文章里面我們介紹了什么是咖啡,我們知道咖啡不但好喝而且還有減肥等功效,但是有些朋友會出現(xiàn)喝咖啡胃痛的情況,上文我們詳細分析了喝咖啡胃痛的原因。