上火是一個常聽到的詞語,這個疾病不僅僅讓自己很不舒服,有時候上火嚴重還會給自己的外觀產(chǎn)生一定的影響,尤其是鼻子下面上火,這個疾病和氣候以及生活習慣有著一定的關系,春季是一個很容易上火的疾病,如果出現(xiàn)這樣的情況應該怎么辦呢?我們一起來看看下面的解決辦法。
春季人體內熱較旺,如不注意飲食清淡和規(guī)律生活,極易“引火上身”。 鼻子易出血,嗓子變啞了,嘴里長口瘡,便秘難如廁……眼下正值春季,多風干燥,導致上火者比比皆是。對此,中醫(yī)專業(yè)人士提醒:春季人體內熱較旺,如不注意飲食清淡和規(guī)律生活,極易“引火上身”。
春季為何火氣大? 其一,祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為,春天自然界萬物復蘇,陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱,出現(xiàn)春燥;加之我國北方大部分地區(qū)此時的氣候特點就是干燥多風,往往使人們普遍感覺到不適。 其二,春天風多雨少,氣候干燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,而且天氣變化反復無常,較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,易致生理機能失調而致“上火”癥狀,如咽喉干燥疼痛,眼睛紅赤干澀,鼻腔熱烘火辣,嘴唇干裂,口舌生瘡,食欲不振,大便干結,小便發(fā)黃等。 咽痛 咽痛發(fā)干,疼痛不適,恐怕是春季人們最常出現(xiàn)的“上火”癥狀之一。
治療可以試試下面的辦法: 春季清咽湯:菊花、金銀花各10克,生甘草、胖大海各6克。上藥共置保溫瓶中,用沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑。具有疏散風熱、利咽清音之效。主要用于春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥干咳的治療。 便秘 春季老年人常出現(xiàn)大便干燥的情況。 治療春燥引起的便秘,易“潤”不宜“瀉”,可試用下列潤腸食療驗方。
許多時候我們吃了上火的食物也容易引起自身的火過往,無法正常的排出就會產(chǎn)生鼻子下面上火的情況,這個時候最好改變飲食結構,多吃一些蔬菜以清淡為主,如果病情還不減緩就可以采用藥物進行治療,上面的方法是中藥療法,對于人的身體沒有副作用,是一個很好的治療鼻子下面上火的方法。