便秘一般能吃深海魚油，對(duì)便秘是有一定改善效果的，但是便秘比較嚴(yán)重的需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用潤腸通便類的藥物做治療。
深海魚油當(dāng)中有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪，便秘患者適當(dāng)吃一些深海魚油，能夠起到一種潤腸的效果，緩解便秘引起的大便干燥以及排便負(fù)擔(dān)等癥狀，所以在便秘之后是可以吃深海魚油的。但是在吃的時(shí)候也要注意用量，盡量不要一次性吃太多，吃多之后不能夠被身體完全的吸收和利用，里面的一些脂肪可能會(huì)存在于體內(nèi)，甚至也會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積以及身體肥胖等情況。
便秘主要與日常生活當(dāng)中吃的食物有著較大關(guān)系，尤其是運(yùn)動(dòng)量比較少的也會(huì)伴隨便秘癥狀，如果比較的嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致長時(shí)間不排便，需要通過口服麻仁丸和番瀉葉等潤腸通便藥物進(jìn)行治療，另外也可以配合開塞露，可以刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)減弱，減輕出現(xiàn)的便秘癥狀。
在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量選擇一些維生素以及膳食纖維含量比較高的食物，減少辣椒、火鍋、燒烤、芥末等過于辛辣刺激性的食物攝入。
