月經(jīng)期間在一般情況下可以泡艾草水。艾草作為一種中藥,具有散寒、暖宮祛濕、滋養(yǎng)肌膚等的功效。通常情況下,對女性痛經(jīng)具有緩解作用。
在經(jīng)期通常用艾草水泡腳可以起到溫經(jīng)活絡(luò)的功效。有利于促進(jìn)人體血液循環(huán),有利于緩解女性月經(jīng)期間身體不適,痛經(jīng)等癥狀。與此同時(shí),還有利于提高人體的新陳代謝,在日常生活中用艾草泡澡、泡腳會使人體皮膚細(xì)膩光滑。
除上述所述,女性在月經(jīng)期間,建議注意腹部的保暖。注意日常飲食,避免食用辛辣刺激性食物和涼性食物。