大腸的結(jié)構(gòu)和作用通常包括小腸和大腸等,在進食以后,腸道能夠起到消化和吸收的作用,而且還能起到免疫的作用,同時還能起到運轉(zhuǎn)的功效。
大腸的結(jié)構(gòu)通常是比較復(fù)雜的大腸,包括結(jié)腸和直腸,而小腸包括十二指腸和回腸以及空腸等。腸道的作用通常是比較大的,能夠起到很好的消化功能,通過口腔進食以后,能夠?qū)⑹澄镞M入到胃內(nèi),而且胃部還會幫助食物更好的消化產(chǎn)生消化酶,這樣有利于腸粘膜的吸收,可以將一些有營養(yǎng)的成分直接吸收掉。人體將食物中的營養(yǎng)成分吸收以后,能夠增強自身的抵抗力以及免疫力,對于細菌或者是病毒都能起到很好的抗疫作用。食物被腸道吸收以后還會留下殘渣,會直接通過小腸將多余的殘渣輸送到大腸內(nèi),大腸通過不斷的蠕動,以后還可以將這些物質(zhì)排出體外。
日常飲食的時候一定要注意規(guī)律,避免暴飲暴食,這樣會對胃部造成一定的刺激,甚至還會對腸道造成負擔。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這樣能夠促進腸胃蠕動,而且還可以減少便秘。