牛骨髓提高一般情況下是沒有用的。牛骨髓里面含有很多的蛋白質(zhì)，也是一種比較油膩的食物，只可以提供給身體所需要的一些營養(yǎng)成分，但是并沒有讓身高生長的效果，如果在生活當(dāng)中出現(xiàn)了身高發(fā)育比較緩慢，可能和飲食有關(guān)系，也和遺傳因素有關(guān)，需要從多方面調(diào)理才有一定的改善。
牛骨髓里面含有一定的水分也有蛋白質(zhì)，同樣有人體所需要的脂肪，還有尼克酸等等也有其他少量的維生素，但是這些都是人體在代謝時所需要的營養(yǎng)成分并沒有提高的效果，在平時生活當(dāng)中吃些牛骨髓可以補充機體所需要的營養(yǎng)，不能讓身高得到明顯的增長。
每個人的身高都會不一樣，而且身高的生長和多種因素有關(guān)系，并不能靠吃牛骨髓讓身體快速長高，在生活當(dāng)中可以選擇吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，也能吃些含鈣量比較高的食物，對于骨骼的生長發(fā)育能起到幫助作用，同時要適量到戶外參加體育鍛煉，比如慢跑，快走等，對于身高也會有所幫助，如果身高特別矮可能和父母的遺傳基因有關(guān)，大多數(shù)不能完全逆轉(zhuǎn)。
