苦丁茶通常是大葉的好一些,效果通常比小葉的苦丁茶明顯,而且苦味也屬于比較大的,能起到清涼降火的作用,但是兩者并沒有明顯的區(qū)別。
大葉子苦丁茶會有一定的苦味,平時喝能起到清熱降火作用,里面有苦丁成分,因此喝過之后感覺到特別苦,適當喝苦丁茶能起到降壓的效果,一般需要將苦丁茶曬干,然后再泡水喝,里面的成分可以降低血液當中的黏稠度,適合高血壓的人群,屬于性質(zhì)偏寒涼的一種茶飲。
苦丁茶有大葉子的和小葉子的小葉子的,苦丁茶口味并不是特別的濃,有一定的綠茶清香,喝過之后也可以起到清涼降火的作用,功效基本上是相似的,還有生津止渴和活血脈作用,適當喝也可以幫助健胃消食,里面的成分并不存在明顯的區(qū)別,葉子的苦丁茶味道更苦,效果可能會更理想一些。
在喝苦丁茶的時候需要根據(jù)個人的身體情況,如果本身有腹瀉或者是脾胃虛寒的癥狀,盡量不要喝,喝了之后有可能會導(dǎo)致腹瀉加重,還會出現(xiàn)腹痛的癥狀,平時喝的時候也盡量不要過量,要適可而止。