焦米水的功效與作用

作者:lizhaoyin  時(shí)間:2020-04-15 23:09:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

焦米具有止瀉通便以及健脾除濕的功效,還可以起到輔助減肥瘦身的作用。

1、止瀉通便:嬰幼兒期間如果出現(xiàn)腹瀉時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過飲用焦米水可以達(dá)到止瀉的作用,里面含有的膳食纖維比較豐富,而對于成年患者在飲用澆米水后,可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。

2、健脾除濕:焦米里含有人體所需的蛋白質(zhì)以及活性炭等營養(yǎng)成分,具有一定吸附能力,適當(dāng)?shù)暮瓤梢云鸬饺コw內(nèi)濕氣。

3、減肥瘦身:澆米水的熱量相對會(huì)比較低,里面含有的活性炭可以吸附胃腸中的脂肪,能夠起到改善基礎(chǔ)代謝功能,所以有助于輔助瘦身的作用。

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