人參的功效和作用有很多,可以起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降血糖等效果,這樣對人體健康是比較有利的。
1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力:人參可以起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力的效果,主要是由于人參中的營養(yǎng)成分比較豐富,對于一些身體體質(zhì)比較差的人群,可以起到有效調(diào)理和改善效果。
2、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng):人參可以起到調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的效果,主要是由于人生可以改善大腦興奮和抑制過程,這樣就有利于抗疲勞,提高工作效率。
3、降血糖:人參可以起到降血糖的效果,主要是由于人參中含有大量的皂苷和人參多糖,這樣可以起到輔助改善高血糖病情效果。