身體器官休息時間表大多數(shù)是在晚上9點或者10點的時候，屬于淋巴結排毒的時間，晚上11點~1點的時候?qū)儆诟闻K排毒期間，到了凌晨1點或者3點的時候，是屬于膽排毒時間，自身體質(zhì)上有很多的器官，休息的時間要根據(jù)實際情況決定。
1、淋巴結：一般到了晚上9點或者11點的時候，是屬于自身淋巴系統(tǒng)排毒時間，這段期間內(nèi)一定要多注意休息，不要過度興奮，過了這段時間后，是屬于淋巴結系統(tǒng)休息的時間。
2、肝臟：到了晚上11點或者1點的時候是屬于肝臟排毒時間，這段期間內(nèi)要保持在睡眠的狀態(tài)比較好，有利于肝臟的排毒，等到排完毒之后肝臟會休息。
3、膽：到了凌晨1點或者3點的時候是屬于膽的排毒時間，也要保持在睡眠的狀態(tài)會比較好，排完毒之后膽會休息。
4、肺部：到了凌晨3點或者5天的時候是屬于肺臟排毒的時間，長大肺臟排完毒之后，會慢慢進入到休息的時間段。
5、大腸：一般過了凌晨5:00~7:00的時候是屬于大腸休息的時間在5點或者7點的時候大腸在排毒。
6、小腸：早上7:00~9:00是屬于小腸吸收營養(yǎng)的時間，過了小腸吸收營養(yǎng)的時間段后會進入到休息。
