其實(shí)手指甲也是反映一個(gè)人身體是否健康的晴雨表，因此大家在日常生活中也需要密切關(guān)注手指甲所出現(xiàn)的各種變化。其中相信大多數(shù)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)手指甲上存在類似于半月的月牙，而這個(gè)月牙也是反映出身體是否健康的一個(gè)重要標(biāo)志，可是為什么有的人發(fā)現(xiàn)手指甲上的月牙越來越少呢?
概述
平常觀察我們的手指甲，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有月牙的情況。很多人不知道是什么原因。下面我們就來介紹一下手指沒有月牙這個(gè)問題。
第一：指甲上沒有月牙，有的可能與遺傳有關(guān)，但大多數(shù)與自己的體質(zhì)有關(guān)。一般來說，指甲上沒有月牙或者很小，可能說明自己的消化吸收功能較差，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。如果是這樣的話，長期營養(yǎng)不良會(huì)給健康帶來不良的后果。
第二：手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗稱健康圈。健康圈的變化最能提示機(jī)體營養(yǎng)狀況，是人體營養(yǎng)狀況的提示燈。十個(gè)手指如半月痕減少可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持身力旺盛要適當(dāng)鍛煉。
第三：半月痕的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失;半月痕消失的話考慮體質(zhì)下降，應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如奶類、蛋類、豆類、魚類以及黑色食物。
注意事項(xiàng)
總之我們可以發(fā)現(xiàn)有沒有月牙，一定程度上反映了身體的健康程度，患者如果長期沒有月牙的話，建議去立即就醫(yī)。
