玄米綠茶的功效具有補充營養(yǎng)、潤腸通便、提神醒腦等作用,需要根據(jù)自身的情況來使用。
1、補充營養(yǎng):玄米綠茶里面還有比較豐富的維生素成分,在日常生活中適當?shù)氖褂每梢越o身體補充足夠的營養(yǎng)。
2、潤腸通便:里面富含豐富的纖維素,能夠有效的促進胃腸道蠕動,對于緩解便秘有效果。
3、提神醒腦:里面含有豐富的茶多酚,適當?shù)氖秤每梢云鸬教嵘裥涯X的效果,對精神壓力比較大的患者來說,可以適當?shù)氖褂谩?/p>
除此之外,也可以有效的促進體內膽固醇代謝,還可以輔助降低膽固醇,但是要避免私自使用。