從小體弱多病這跟患者的體質(zhì)是有關(guān)系的，有可能是早產(chǎn)兒的原因，早產(chǎn)兒的身體免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善就出生了，這時(shí)候需要媽媽的悉心照顧才可以存活，也會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)兒在后續(xù)是比較容易受到疾病的影響。對(duì)于從小體弱多病的孩子，應(yīng)該要在平時(shí)加強(qiáng)身體的鍛煉，并且要多注意休息以及營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
不少家長(zhǎng)百思不得其解，自己的孩子，怎么體質(zhì)越來(lái)越差了，動(dòng)不動(dòng)就是去醫(yī)院。從小身體就不好，大病小病不斷，經(jīng)常感冒，隔三差五的吃藥打針。家長(zhǎng)要查明孩子總生病的原因，而導(dǎo)致孩子生病的原因有很多種，不恰當(dāng)?shù)娘嬍?、不?guī)律的睡眠、病菌感染、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、天氣變化突然著涼等等，這都會(huì)讓孩子生病。
年紀(jì)比較的孩子由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不健全，身體各方面沒(méi)有完全發(fā)育好，所以，免疫力比較低，一不小心就容易感染上細(xì)菌，很容易導(dǎo)致感冒等。引發(fā)生病。熬過(guò)幾年孩子大了，身體自然會(huì)變好，就不會(huì)亂生病。
孩子體弱，自然會(huì)造成免疫力下降，導(dǎo)致經(jīng)常生病，以至于影響到孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育，也包括身高發(fā)育。所以體弱多病的孩子身高也自然會(huì)比較矮小。孩子從小體弱多病是抵抗力差的，家長(zhǎng)也需要給孩子增強(qiáng)抵抗力。
很多家長(zhǎng)一遇到孩子有個(gè)感冒發(fā)燒了，就如世界末日一樣，馬上去醫(yī)院，主動(dòng)要求輸液、打針、吃藥、吃抗生素。其實(shí)打針吃藥只能治療疾病，但是不能提高體質(zhì)和免疫力。平常要多注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。多讓他喝水運(yùn)動(dòng)，天氣變化要注意加減衣服，帶小孩小心點(diǎn)總不為過(guò)。這樣才能提高自身免疫力。
那么有沒(méi)有什么方法可以改善?
一、不要隨意給孩子亂吃藥
對(duì)輕度感冒，流涕，在沒(méi)有發(fā)燒的情況下，最好不要隨意給孩子亂吃藥，可注意休息，多喝開(kāi)水，保暖，往往可以不治而愈。感冒是常見(jiàn)病。90%的病毒性感冒發(fā)燒都沒(méi)有特效藥，最多能緩解癥狀。整個(gè)發(fā)病過(guò)程一周時(shí)間會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
如果感冒發(fā)燒較為嚴(yán)重，并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象，持續(xù)高燒不退，或者是流感病毒感染的感冒，就應(yīng)該及時(shí)帶寶寶看病求診，遵醫(yī)囑服藥。生病期間，多喝水能加速自愈，少吃了藥，也能減輕腎臟的工作負(fù)擔(dān)。
二、注意飲食均衡
建議從飲食上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理，來(lái)提高孩子身體的素質(zhì)，家長(zhǎng)要注意孩子平時(shí)飲食均衡的營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，飲食盡量清淡，忌辛辣燥火食物，避免挑食，多吃水果蔬菜，從而補(bǔ)充到足量的維生素C，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)蝦類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆制品等可以增強(qiáng)免疫力促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，可以給予常規(guī)補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅，還要多喝水等等，來(lái)提高孩子的免疫力。
三、多參與戶(hù)外活動(dòng)鍛煉
孩子抵抗力差，很多是缺乏活動(dòng)導(dǎo)致的，家長(zhǎng)需要多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，曬曬太陽(yáng)，要多堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉哦，可別半途而廢。這樣的話(huà)就可以增加抵抗力的，才能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)。
四、孩子睡眠要有規(guī)律
孩子要保持良好的睡眠生活習(xí)慣，睡眠好壞直接影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，身體健康。孩子如果睡覺(jué)習(xí)慣不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，休息不好，晚睡會(huì)影響孩子夜間生長(zhǎng)激素的分泌，很容易長(zhǎng)不高，導(dǎo)致小孩個(gè)矮，免疫力也會(huì)變差。家長(zhǎng)也要培養(yǎng)孩子每天都有午睡的好習(xí)慣，午睡不僅可以補(bǔ)償夜間睡眠不足，還可使人的大腦及身體各個(gè)系統(tǒng)都得到放松與休息。也可以提高寶寶的抵抗力。
五、孩子穿衣要合理
小時(shí)候的寶寶們愛(ài)玩耍，活潑好動(dòng)，容易出汗，遇到風(fēng)一吹就很容易感冒，如果家長(zhǎng)們不能及時(shí)的給寶寶更換衣物，這樣孩子很容易感冒，每次觀察孩子的背部和腳部，看看是否著涼，根據(jù)季節(jié)變化給孩子適當(dāng)?shù)脑黾右挛铩?
溫馨提示：孩子本身的抵抗力就弱，隨著年齡的增長(zhǎng)抵抗力也會(huì)好些。身體自然會(huì)變好，就不會(huì)亂生病。如果長(zhǎng)大點(diǎn)還沒(méi)好轉(zhuǎn)的話(huà)，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院兒童保健科看醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下尋找孩子體弱多病的主要原因。這樣孩子才能及時(shí)得到針對(duì)病因給予治療，這是最有效的措施。最后祝孩子們：健康快樂(lè)成長(zhǎng)!
